آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ حامد

برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای بعضی از افراد، مکمل های طبیعی کاهش وزن نیز ممکن است در تغییر سبک زندگی یاری نمایند.

یک مطالعه تازه نشان می دهد افرادی که سطوح پایینی از این ویتامین دارند، سلامت ریه هایشان کمتر است. از اینرو احتمال ابتلای آن ها به آسم، بیماری انسداد مزمن ریه و خس خس سینه بیشتر است.

گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که بعضی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است. این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر درخت گیلاس در یک فصل حدود 7000 گیلاس فراوری می نماید. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است، اما معروف ترین نوع گیلاس...

خیلی خسته ام! جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی اش می شد.

بررسی های محققان دانشگاه تکزاس نشان داد در 40 کارآزمایی بالینی منتشر شده، آن هایی که رژیم های غذایی کم چرب را مورد آزمایش قرار دادند، نشان دادند که این رژیم ها به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ های زودرس در میان افراد در معرض خطر کمک می کنند. این افراد شامل...

برای درک بهتر خطرات ناشی از ویروس های منجمد ژان میشل کلاوری استاد بازنشسته پزشکی و ژنومیک در دانشکده پزشکی دانشگاه اکس مارسی در فرانسه نمونه های گرفته شده از یخبندان دائمی سیبری را مورد آزمایش قرار داده تا ببیند آیا ذرات ویروسی موجود در آن هنوز عفونی...

یکی از خدمات دفاتر مسافرتی ارائه مشاوره در زمینه سفر است؛ سفرهای خارجی به دلایل متعددی از قوانین،شرایط و ممنوعیت هایی برخوردار است. هرچه قدر هم یک فرد کثیرالسفرتر باشد بازهم نیازمند توضیحات خاص است؛گاهی نداشتن اطلاعات کافی و ارائه ندادن مشاوره های...

تحقیقات قبلی نشان داده است که میگرن و ویژگی های مرتبط با سطح قند خون مثل انسولین ناشتا و دیابت نوع 2 با هم ارتباط دارند. اکنون پژوهش های جدیدتر در این زمینه ثابت نموده است که یک ارتباط ژنتیکی قوی بین موارد گفته شده، وجود دارد که احتمالاً می تواند در...

نان از اصلی ترین خوراکی ها در تغذیه به شمار می آید اما افرادی که قند خون بالا دارند باید توجه ویژه ای به نوع نانی که می خورند داشته باشند.

دیجیاتو نوشت: سال ها بود که شایعاتی مبنی بر فراوری نسخه 5 در از شاسی بلند ژاپنی سوزوکی جیمنی به گوش می رسید.

نوروز روز اول فروردین ماه، اولین روز سال خورشیدی، جشن شروع سال نوی پارسی زبانان و یکی از کهن ترین جشن های به جا مانده از دوران ایران باستان است. اما در این نوشتار سعی نموده ایم خلاصه ای از تاریخچه نوروز و سنتهای آن را جمع آوری کنیم:

چربی های غیراشباع سالم شامل انواع روغن هایی هستند که در دمای اتاق مایع هستند، مانند زیتون، سویا، کلزا، و بادام زمینی. همچنین ماهی های چرب به عنوان غنی از چربی های غیراشباع از جمله ماهی آزاد، ساردین و شاه ماهی، در کنار آووکادو، آجیل و دانه ها فهرست...

در این مطلب از ویژگی های کفش پیاده روی خوب برایتان می گوییم. پیاده روی همواره یکی از سرگرمی های انسان بوده است. در واقع نوعی ورزش است که می تواند جنبه سرگرمی و سرگرمی نیز داشته باشد زیرا مردم در زمان پیاده روی در عین حالی که به ورزش پرداخته اند از منظره...

قبل از سفر باید تدارک محل اقامت خود و رزرو هتل را بدهیم و بدانیم که کجا قرار است مستقر شویم. هنگام رزرو و انتخاب محل اقامت در سفر و محل اقامت در هتل باید انتخاب کنیم که بین اتاق یا سوئیت کدام بهتر است و در این گزینش ممکن است با مشکل روبرو شویم. بنابراین شناخت...

رئیس جامعه واحدهای پذیرایی محور کندوان گفت: نبود زیرساخت در محورهای مواصلاتی مازندران نقصی بزرگ محسوب می گردد. این خبر در بخش نابسامانی در محور کندوان می باشد.

مصرف میان وعده ها در طول روز موجب می گردد انسان در وعده های اصلی غذا یعنی صبحانه، نهار و شام میل کمتری برای خوردن غذا داشته باشد، اما اگر شخص در طول روز مصرف میان وعده نداشته باشد در سه وعده اصلی حجم بسیار زیادی غذا استفاده می نماید.

آنالیز های گروهی از پژوهشگران نشان داده که بازی فورتنایت می تواند زمینه ساز طلاق بسیاری از افراد گردد. این موضوع عجیب موجی از حیرت را به علاقه مندان بازی های کامپیوتری تزریق نموده است.

پیش از این در خبرنگاران ، در پست مشروحی برایتان در مورد واقعیت جایگزین یا Alternate history نوشته بودم.

مسئولان شهرداری منطقه 17 در بازدید میدانی از بوستان ها، شرایط درختان و فضای سبز منطقه را مورد ارزیابی کارشناسی قرار دادند.

مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از عدم جدیت برخی دستگاه ها و وزارتخانه ها در این خصوص انتقاد کرد.